Что лучше всего мотивирует человека? Это успешный опыт! Успех даёт веру в свои силы, повышает самооценку и чувство удовлетворённости своим трудом, поскольку достижение поставленной цели закрывает наши потребности.
Итак, успех - это высокая результативность вашей деятельности. Это, когда Вы достигаете своей цели! Любой успех имеет свою цену! За успех приходится платить: своим временем, своим терпением, развитием своих личностных и профессиональных качеств. Здесь задача психолога – помочь человеку раскрыть свой потенциал и направить в нужном направлении.
И ключевое слово здесь САМОЭФФЕКТИВНОСТЬ! Поведение называется эффективным, когда оно приводит Вас к достижению задуманного результата. Для этого нужна обратная связь от специалиста, а также коррекция поведения и жизненной позиции.
Успех зависит, прежде всего, от чётко поставленной цели. Это пункт назначения, куда нужно добраться кратчайшим путём. И дальше Вы продвигаетесь шаг за шагом в данном направлении. По ходу продвижения Вы приобретаете необходимые знания и навыки.
Нельзя стать успешным моментально. Это скорее везение, чем успех. Но везение не бывает постоянным, им нужно уметь воспользоваться. Ни один победитель не верит в случайность.
Для успешности в любом деле должна быть сформирована психологическая готовность и человеку необходимо иметь достаточный опыт! Успешный врач, успешный юрист или бизнесмен – это те люди, за плечами которых находится огромный опыт. И именно высокая квалификация и опыт является основой их успеха!
И для того чтобы повысить свою квалификацию (лидерские и управленческие компетенции ) существуют наставники, в психологии их называют коуч. Задача психолога сопровождать человека на пути к поставленной цели. А это эмоциональная поддержка, мотивация и, самое главное, постоянный диалог и обратная связь. Необходимо отслеживать динамику продвижения и личностного роста.
Не бывает успеха без поражений! Всё зависит от того, как вы оцениваете данную ситуацию и какие выводы делаете. Именно в этот момент формируются ваши убеждения, через которые преломляется вся дальнейшая судьба! Способность к аналитическому мышлению является одной из составляющих успеха.
Но самое главное, когда вы чётко понимаете, куда идёте и какой в этом смысл, то вы обязательно добьётесь успеха в выбранном направлении. Вера в свой успех уже половина пути!
Ставьте себе реальные и достижимые цели на каждый день. Человеку необходимо чувствовать, что он может на что-то влиять. И конечно, для любой деятельности нужен опыт успеха и поощрения. Чувство своего бессилия, потеря веры и невозможности изменить ситуацию, подавляют нашу волю. Чем больше мы имеем власти, тем сильней наша воля.
«Сила воли трансформирует реальность». Стив Джобс
Воля – регулятивный механизм, с помощью которого вы можете влиять на свою психику.
Воля – это энергия для преодоления препятствий и достижения поставленных целей!
Накопив волю, Вы сможете оплатить своё желание! Воля — это монета, за которую продаются желания!
Суть в том, что нужно уметь чувствовать и понимать волю свыше! И когда Ваша воля и воля свыше находятся в резонансе, то ничто и никто не устоит на вашем пути! В нашей жизни, есть знаки нужно просто научиться их грамотно читать и придерживаться!
Для того чтобы быть успешным человеком, прежде всего нужно развивать волевые качества. Воля - это энергия, которой оплачиваются наши желания! Правила успешного человека помогут Вам прежде всего обрести свободу, успех, самоуважение и помогут вам реализовать свой потенциал!
Один из факторов, который является причиной неэффективных (бедных) людей заключается в том, что они стремятся к быстрому и доступному удовольствию и не умеют его откладывать.
Как развить волевые качества у ребёнка до 60 лет!
В предыдущих видео я говорил, что воля – это энергия! Вера во что-то это не более чем эскиз на бумаге. Но вера в возможность реализации данного проекта даст Вам силы и необходимую энергию для достижения вашей мечты! Поэтому верить прежде всего нужно в свои силы!
Основная мысль данного видео в том, что успешный человек фокусируется только на тех вещах, над которыми имеет непосредственное влияние. Это называется зона забот и зона влияния. Задумайтесь о том, на что направленно ваше внимание и какую свою потребность вы удовлетворяете!
Правила успешного человека: Локус – контроль.
«Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Фридрих Этингер
Проактивность – реактивность.
Люди успешные – проактивны, для них жизнь проект! Они говорят так: Я – хозяин жизни! Я создаю свой мир! Проактивные – это лидеры, ведущие, а реактивные это ведомые.
Реактивная личность (её психика) стремится сохранить свою зону комфорта, стремится снять напряжение, поскольку находится в дискомфорте за счёт притеснения проактивных. А проактивные стремятся расширить свою территорию, своё влияние, навязать свою идеологию.
Живите своими ценностями. Не надейтесь, что кто-то или что-то сделает Вас счастливым человеком. Пассивная позиция ни к чему хорошему Вас не приведёт. Имейте независимую самооценку, не пытайтесь кому либо понравиться, поскольку позиция заискивания перед другими всегда проигрышная. Всегда поступайте с позиции ДОСТОИНСТВА, вне зависимости в какой ситуации Вы сейчас находитесь. Именно данная позиция является путеводной звездой для успешных людей.
Алкоголь, как средство снятия стресса. Любая зависимость – это не более чем доступная реактивная привычка! Существует ложная установка, что сигарета снимает напряжение. На самом деле сигарета и создаёт это напряжение! На самом деле, мы курим, чтобы поддержать определённый уровень никотина в крови. Но поскольку существует эта ложная установка, то курящий человек неосознанно стремится попасть в стрессовые ситуации. Я когда бросил курил, то стрессовые ситуации отпали сами собой!
Также считается, зависимое поведение – это бегство от реальности. То есть, искажается чувство восприятия реальности и мир меняет свои краски на более щадящие для нашей психики.
Большинство психологов считают, что лучший способ излечиться от зависимости — это переключить зависимого человека на более безобидную зависимость. Ну и конечно необходимо понимать, какие вторичные выгоды получает человек от своей зависимости!
Чем отличается животное от человека? Животное — ситуативно и не имеет выбора, а ЧЕЛОВЕК — способен принять решение. И именно волевое решение и определяет его реакцию на внешние раздражители (ситуацию). Решение должно быть однозначным и только тогда Вы сможете противостоять любому искушению. Внимательно смотрите моё видео.
Игромания и т.д. Психология зависимости.
«Папа бил не за то, что играл, а за то, что хотел отыграться».
Считается, зависимое (аддиктивное) поведение — связано со злоупотреблением чем-то или кем-то в целях саморегуляции или адаптации. Доля истины здесь есть. Приехал в чужую страну и чтобы легче адаптироваться – выпил спиртного. Хотя многие наши туристы начинают «адаптироваться» сразу в аэропорту! И звучит благородно: «Я не пью, я просто адаптируюсь».
Что делает женщину привлекательной?
Первое, что мне приходит в голову – это образ её жизни и её внутреннее состояние! Когда психика женщины пронизана негативными переживаниями, то вряд ли она будет привлекательной.
Загони любую красавицу и модель в те условия, где находятся непривлекательные женщины и через полгода от её привлекательности и следа не останется!
Что привлекает нас в другом человеке? Так это, прежде всего, удовлетворение наших потребностей! То есть, какие наши потребности может закрыть другой человек?! Не забывайте, что существует баланс отношений! Это равноценный обмен услугами и любезностями. В идеале никто не должен чувствовать себя обделённым и обманутым!
Я уже говорил, что нас привлекают уверенные люди! Конечно, с уверенным человеком можно уверенно лохонуться, но, по крайней мере, уверенные люди, понижают наш уровень тревожности. Умный человек всего лишь предполагает на основе логического анализа и своего опыта, и только дурак во всём уверен. И не нужно путать разумную осторожность и чрезмерную тревожность.
Ответ на ваш вопрос: Меня в будущем избраннике, привлекает, прежде всего, интеллект! То есть мозг, как главная эрогенная зона.
Итак, в основе потребности находится нужда. Нас привлекает то, в чём мы испытываем дефицит, нехватку, необходимость! И обычно мы стремимся к тому чего, у нас нет.
Суть данного видео в том, что ЛИЧНОСТНЫЙ СТАТУС — это основа Вашей успешности.
Это те личностные качества, которые помогают человеку занять престижную позицию в социальной группе. Именно личностный статус является основой для социального статуса.
Человек успешный имеет мотивацию ДОСТИЖЕНИЯ, а неудачник — мотивацию ИЗБЕГАНИЯ. Первый сфокусирован на результате, а второй думает как бы не потерпеть неудачу и что скажут люди. У первого позиция ДОСТОИНСТВА, у второго — позиция НУЖДЫ!
Психология любви. Вторая часть.
Отношения с другим человеком нельзя построить лучше, чем с самим собой! И фраза «Возлюби ближнего своего, как самого себя» говорит нам о том, что если вы не любите себя, то вряд ли вы будете любить кого то другого.
Люди относятся к нам так – как мы относимся к самому себе! Отношение другого человека к нам, — это проявление наших внутренних установок к самому себе.
Мне отказали, меня бросили, предали. Как пережить расставание и отказ! Отказал, она в слёзы (реакция) решила, что влюбилась.
Я понимаю, что это очень больно, поскольку, когда нам отказывают, то просто нас обесценивают и понижают нашу самооценку. Падает наша значимость и наше отношение к себе.
Когда мы что-то вложили в человека, пускай даже эмоции, то естественно мы хотим чтобы наши действия и чувства отражались взаимностью. Это нормальная реакция. Но это уже вопрос эффективности нашего поведения.
Отвечаю на ваш вопрос: Какой главный принцип в отношениях с противоположным полом?
Мой ответ. Главное — это быть честным и искренним, прежде всего перед самим собой! Если вы захотели поцеловать девушку, то делайте это так, как будто имеете на это право! Хотите сказать что-то приятное, то говорите! Хотите сказать, что Вас что-то не устраивает, то говорите.
Главное — это ваш комфорт с самим собой в данную минуту, здесь и сейчас! Хотите соврать, — лгите, но только, если вам это комфортно в данный момент, не оправдываясь и не в надежде на то, что ваше враньё, принесёт в перспективе определённые результаты!
Психология и квантовая механика.
Расскажу Вам притчу. Жил трусливый мышонок, который очень боялся кошки, хотя в глубине души он представлял, даже визуализировал, как он гоняет эту кошку. И тут появился волшебник, он пожалел его и превратил в собаку. И вот эта собака выходит на опушку леса всё уверенная в себе, но при виде кошки опять убежала.
Как изменить судьбу. Парадоксальная интенция.
Чем больше мы принимаем свою судьбу, тем больше мы свободны.
В. Франкл.
Начните играть роль успешного человека и судьба предложит Вам сценарий согласно вашей роли!
Как загадывать желание на новый год!
Почему именно на новый год? Потому что в новогоднюю ночь, мы автоматически переключаемся в то состояние, при котором сбываются наши желания. Мы погружаемся в состояние праздника, в надежде, что новый год будет намного успешней и счастливей, чем старый. Но для того чтобы наши желания реализовались необходимо закрепить данное эмоциональное состояние, то есть пребывать в данном состоянии не одну новогоднею ночь, а как минимум 40 дней. Это оптимальный срок, за которое перестраивается наша психика.
Как работает визуализация.
Я начал увлекаться психологией с 15 лет. В советское время ещё не было интернета и книжный рынок был весьма ограничен. Я зашёл в Парламентскую библиотеку и попросил: дайте мне что-то прочитать о психологии богатых людей. И мне попалась книга, название и автора уже не помню, но что-то вроде: думай и богатей, как привлечь деньги и богатство в свою жизнь и так далее. Мне конечно понравилось.
Так вот секрет от Сергея Романова. Первое: вы должны убрать акцент внимания с данной проблемы, чтобы убрать тревожность и перевести психику на другую частоту вибраций. Второе: перенести фокус внимания на те вещи, которые не хотите делать!
Странно звучит?! Нет! Объясняю, есть цели терминальные (глобальные) с предельным смыслом по Дмитрию Леонтьеву, а есть инструментальные – это цели средства, которые помогут вам достичь глобальной цели. Методик Рокича ценностных ориентаций.
В физике есть эксперимент Хладни. Суть его в том, что к металлической пластине подключён звуковой генератор и в зависимости от частоты звука соль на этой пластине образует различные узоры! Точно также и наша психика притягивает к себе те ситуации, которые соответствуют собственному состоянию системы.
Поэтому не мысли материальны, а наше отношение к людям, событиям, предметам и так далее. Реализуются именно наши истинные желания и опасения. То, что созвучно состоянию нашей психики. Поэтому чтобы Ваше желание реализовалось, нужно войти в резонанс с вашим желанием, а не с Вашими опасениями относительно вашего желания.
«Если вы хотите познать секреты вселенной, мыслите единицами измерения энергии, частоты и вибрации» Никола Тесла.
Итак, о резонансе я услышал впервые в школе на уроке физики. Нам рассказывали, что в Санкт-Петербурге в 1905 году обрушился Египетский мост, когда по нему проходил эскадрон гвардейской кавалерии. И мост рухнул на лёд Фонтанки. А в 1940 — разрушился Такомский мост в США.
Если Вы полагаете, что переспали с девушкой и стали мужчиной, то это далеко не так. Мужская идентичность — ролевой набор мужественных качеств, которые отличают мужчину от мальчика. И эти качества необходимо каждый день в себе развивать и воспитывать. И конечно волевые решения и поступки!
Данное видео сделано, как наглядный пример из моей психотерапевтической практики. Стокгольмский синдром, как иллюстрация ролевых отношений палача и жертвы.
Мой сайт: Романов Сергей психолог, содержит все статьи и видео, которые я выкладываю. Также вы можете записаться на консультацию психолога по скайпу и оплатить консультацию прямо на моём сайте. Темы по которым я работаю: успех и самореализация, профессиональное самоопределение, воспитание детей, измена, как пережить развод, личностный рост, этика семейных отношений. Я практикующий психолог по skype, а также провожу семинары, тренинги и вебинары.
