Подписаться на рассылку
Поддержать проект
Как доверять миру и людям. Базовое доверие. Третья часть.

Вконтакте
Одноклассники


Третья часть: Базовое доверие к миру.

Мне был задан вопрос: Как научиться доверять миру и людям? Мой ответ: Изначально нужно научиться доверять самому себе! Не доверяющий себе человек не доверяет другим! Не любящий себя не полюбит других и не будет любим! Не доверяющий себе человек это инвалид, который будет искать опору для своей личности извне.

Уровень доверия к другому человеку такой же, как и к самому себе. Отсюда берёт своё начало патологическая ревность! Поэтому начало работы психотерапевта начинается с отношения человека к самому себе.  Изначально необходимо работать с  само отношением человека, и только потом с его поведением. Когда человек преодолевает свою нужду искать поддержку в окружающем мире и находит точку опоры в себе, опирается на свои возможности и решения, только тогда  он выходит из тупика взаимоотношений и становится зрелой личностью.
Для этого необходимо примериться с самим собой, верьте себе! Нет сердца, которое не откликнулось бы на зов этой струны. Проблема в том, что большинство людей готовы поверить кому угодно, но только не себе.

Кто хочет  стать свободным, должен обладать самостоятельностью духа. Нет необходимости слепо верить в благо лишь потому, что оно почитается благом.  Человеку необходимо самому убедиться, действительно ли это благо.  Недовольство собой и другими проистекает из недостаточного доверия к себе.  Отпустите свою вину за несоответствие своему идеалу, и вы получите право простить весь мир.

Доверие себе — это безусловная вера в свои силы, собственную значимость, ценность, нужность. Доверие самому себе переживается как само принятие, именно оно создаёт ощущение защищенности, раскрепощает человека и позволяет открыто выражать свои чувства и мысли.

Ф. Перлз считает, «что недостаточно доверяющий себе человек может искать поддержку в прошлом или в фантастическом будущем вместо того, чтобы жить настоящим и опираться только на самого себя».

То же самое утверждает и Э. Шостром: «Недоверие к себе: 1) ведет и к недоверию окружающим; 2) недоверие к себе связано с повышенным контролем за своим и чужим поведением и ситуацией в целом; 3) не только ведет к неумению искренне выражать чувства, но и блокирует само их переживание, а потому и осознание; 4) недоверие к себе связано с тем, что в поведении человек ориентирован не на свои потребности и переживания, а на обстоятельства».

Не доверяющий себе человек имеет зависимость в принятии решения от мнения других, постоянный поиск подтверждения извне правильности своего выбора, низкую оценку своих возможностей, которая в большинстве ситуаций, особенно неопределенных, выражается в переживаниях страха, неуверенности и  сомнений в своих способностях достигнуть цели.
Когда человек не доверяет себе, он имеет огромные проблемы в области принятия решений!

Оставить комментарий:

Оставить комментарий
Запишись на консультацию прямо сейчас
Мой сайт: Романов Сергей психолог, содержит все статьи и видео, которые я выкладываю. Также вы можете записаться на консультацию психолога по скайпу и оплатить консультацию прямо на моём сайте. Темы по которым я работаю: успех и самореализация, профессиональное самоопределение, воспитание детей, измена, как пережить развод, личностный рост, этика семейных отношений. Я практикующий психолог по skype, а также провожу семинары, тренинги и вебинары. 
© Все права защищены 2015-2019г.
Подпишитесь на новые публикации:
Подписаться