Депрессия – это, прежде всего, невозможность удовлетворить свои актуальные потребности! Психологи называют это умным словом депривация. Когда блокируется ваша потребность или вы не можете реализовать свой потенциал – это сопровождается выбросом энергии в виде агрессии. И на кого она будет направлена, на самого себя или окружающих абсолютно без разницы. Хотя, если на самого себя, то это может послужить причиной суицида, неосознанных наказаний себя, алкоголизме, наркомании и так далее.
От того, кого мы обвиняем, преломляется вектор агрессии. Но аутоагрессия (на себя) может перерасти в серьёзные заболевания, поскольку нейроны начинают воевать сами с собой, например гипертония, инсульт, инфаркт и так далее.
Наша задача направить эту энергию в конструктивное и созидательное русло для того, чтобы закрыть наши заблокированные потребности!
Временное переключение на занятие спортом, закаливание, медитацию, секты, религию только откладывают нерешённые задачи и не закрытые потребности.
Я однозначно Вам помогу справиться с депрессией, поскольку знаю, что это такое на личном опыте и помогу вам найти индивидуальный путь решения данной проблемы! См. термин ПРОКРАСТИНАЦИЯ!
Да, будет сложно отказаться от позиции потерпевшего, да придётся разорвать иллюзорную зону комфорта, но если вы ко мне обратились, то вы уже сделали первый шаг! И обратной дороги нет, там вы уже были!
Депрессия - это невозможность удовлетворить (блокирование, депривация) свои актуальные потребности. Дорога ложка к обеду. И поэтому задача психолога: помочь человеку мобилизировать свои силы, провести ревизию мышления и поведения. Выявить негативные схемы мышления и установки. Проанализировать вместе с клиентом, как он может достичь желаемого результата. Включить человека в активную социальную жизнь.
Как избавиться от депрессии.
Депрессия это зацикливание на переживании реальной или вымышленной утраты. Человек зациклился на определённом негативном переживании, которое высасывает всю жизненную энергию. Депрессия это многократное переживание несправедливости и разочарования в жизни.
Понижается ценность самой жизни! В своей основе депрессия — это неудача, которую потерпел человек в постижении ценности жизни.
У кого больше энергии, тот является более притягательной личность, как для людей, так и для обстоятельств. Вся жизнь это борьба за энергию!
Обида - это детская эмоция несправедливого отношения к себе любимому. Рекомендую направить эту негативную энергию в созидательное русло. Вы можете продолжать жаловаться и Вас возможно пожалеют, но уважать вряд ли будут!
Помогите, не могу простить человека, не знаю как?
Ответ: Обратите внимание, мы обычно затаили обиду именно на тех людей, с которыми пребывали в длительных отношениях и связаны эмоциональной связью. На случайных людей мы не обижаемся, к примеру, у вас украл вор деньги. Следовательно, чтобы обижаться на человека нужно быть с ним в отношениях! Так что предают только свои!
Независимая самооценка и чувства собственного достоинства могут вытеснить зависимое поведение! Иногда человек одинок, поскольку не он выбирает свою судьбу, а его невроз. Если вы входите в очередные отношения с позиции заискивания и с зависимым расстройством личности, то рискуете остаться у разбитого корыта. Самооценка должна быть не просто независимой, но и адекватной. Поскольку самооценка определяет уровень притязаний. Если хотите "крутую" вторую половину, то необходимо соответствовать!
Если раньше страдание было побочным эффектом от безответной любви, то сейчас оно стало смыслом жизни. Человек неосознанно вжился в роль "потерпевшего" и данная роль может корректировать всю дальнейшую судьбу человека! И человек становится одинок, поскольку неосознанно ориентирован на определённый тип переживания.
Как преодолеть одиночество? Стать нужным и полезным для других людей. Не пытаться заботиться о том, кто в вашей заботе не нуждается. Не пытайтесь заполнить свою пустоту другим человеком!
Ваши отношения с другими людьми — это отражение вашего отношения к самому себе!
«Так я смотрю на вещи»! Перестаньте играть ту роль, которой Вы не соответствуете!
Предательство, измена, месть. Ответ на вопрос, который беспокоит многих людей долгое время. Как реагировать на предательство близкого человека?!
На первом этапе переживания негативного события происходит игнорирование проблемы, наше сознание просто защищается и отказывается принимать реальность. Но чем раньше Вы посмотрите правде в глаза, тем раньше начнёте жить полноценной жизнью.
После предательства этот человек умирает для нас и говорить, выяснять отношения с незнакомым тебе человеком абсолютно бессмысленно.
Обязательно буду проводить вебинары о поэтапном переживании негативного события и выхода на новый уровень отношений, с более качественным и порядочным человеком, которого Вы действительно достойны!
Бесполезно мстить — тратить свою энергию на человека, который Вас не достоин.
Если Вы полагаете, что переспали с девушкой и стали мужчиной, то это далеко не так. Мужская идентичность — ролевой набор мужественных качеств, которые отличают мужчину от мальчика. И эти качества необходимо каждый день в себе развивать и воспитывать. И конечно волевые решения и поступки!
Данное видео продолжение темы: «Самореализующееся пророчество» и на наглядном примере своего друга я продемонстрировал, как оно работает, к сожалению. Бессознательная установка всегда стремиться к реализации. И наша задача «обломать» её и жить по своему осознанному сценарию. Я это умею делать! Задача психолога — перепрограммировать человека для реализации своего осознанного сценария. Вы заказываете, — мы вместе исполняем! Это мой девиз, подтверждённый десятилетиями психотерапевтической практики!
Данное видео сделано, как наглядный пример из моей психотерапевтической практики. Стокгольмский синдром, как иллюстрация ролевых отношений палача и жертвы.
Депрессия – это, прежде всего, невозможность удовлетворить свои актуальные потребности! Психологи называют это умным словом депривация. Когда блокируется ваша потребность или вы не можете реализовать свой потенциал – это сопровождается выбросом энергии в виде агрессии. И на кого она будет направлена, на самого себя или окружающих абсолютно без разницы. Хотя, если на самого себя, то это может послужить причиной суицида, неосознанных наказаний себя, алкоголизме, наркомании и так далее.
Мой сайт: Романов Сергей психолог, содержит все статьи и видео, которые я выкладываю. Также вы можете записаться на консультацию психолога по скайпу и оплатить консультацию прямо на моём сайте. Темы по которым я работаю: успех и самореализация, профессиональное самоопределение, воспитание детей, измена, как пережить развод, личностный рост, этика семейных отношений. Я практикующий психолог по skype, а также провожу семинары, тренинги и вебинары.
